A cúrcuma, conhecida por suas propriedades terapêuticas, contém curcumina, seu principal composto ativo, responsável pelos benefícios à saúde. Ela é utilizada tanto na culinária quanto como suplemento.
Benefícios resumidos:
Anti-inflamatória: Reduz inflamações, aliviando dores nas articulações e condições intestinais.
Antioxidante: Combate radicais livres, prevenindo envelhecimento precoce e protegendo o coração.
Saúde digestiva: Melhora a digestão, reduzindo inchaço e promovendo a saúde do fígado.
Função cerebral: Estimula a regeneração neuronal, melhorando a memória e as funções cognitivas.
Propriedades anticancerígenas: Pode ajudar a prevenir o crescimento de células cancerígenas.
Apoio imunológico: Fortalece o sistema imunológico, prevenindo doenças.
Saúde cardiovascular: Melhora a circulação, reduz o colesterol e previne doenças cardíacas.
Analgésica: Alivia dores de cabeça, cólicas e dores musculares.
Controle de açúcar no sangue: Auxilia no controle da glicose, sendo benéfica para diabéticos.
